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Terra Culinária Cybercook

 Culinária Saudável
 Sobremesas: Doces
 Pudim de chocolate

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 Ingredientes:

3 ovos
  Leite condensad diet
1 xícara (chá) de água fervente
  Para decorar
casca de laranja cortada finamente
raspas de chocolate meio amargo
  Leite condensad diet
1 xícara (chá) de adoçante em pó
  
1 lata de creme de leite light
1 colher (sopa) de margarina light
  Leite condensad diet
1 colher (sopa) de margarina light
2 xícaras (chá) de leite em pó desnatado
  
o equivalente a 1 lata (creme de leite) de leite condensado diet
1 xícara (chá) de chocolate em pó sem açúcar

 Modo de Preparo:
Coloque os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto, ou até formar uma mistura uniforme. Unte com margarina uma fôrma refratária para pudim de anel e despeje a mistura. Leve ao microondas em potência alta por 7 a 8 minutos. Espere esfriar, desenforme e decore com raspas de chocolate e a casca da laranja.

Leite condensado diet

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata em velocidade moderada por 5 minutos. Utilize.

 Categoria: Sobremesas: Doces
 Esta receita: usa microondas, é light, especial para diabéticos
 Temperatura: Frio
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 15 min
 Rendimento: 8 porções
 Calorias: 78,56 Cal por porção
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