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 Culinária Saudável
 Torta, pizzas e pães
 Torta de peru

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 Ingredientes:

500 g de sobras de peru moído
1 xícara (chá) de tomate picado
1/2 xícara (chá) de farinha de rosca integral
1 ovo
1/4 de xícara (chá) de escarola picada
1 colher (sobremesa) de tomilho seco
sal a gosto
1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
1 colher (chá) de endro picado

 Modo de Preparo:
Ponha os ingredientes numa tigela e mexa até a mistura ficar homogênea. Unte com margarina uma fôrma para bolo inglês, coloque a mistura, comprima bem e leve ao microondas em potência alta por 14 a 15 minutos, ou até que esteja assada; gire a fôrma duas vezes durante o cozimento. Deixe descansar coberta por 6 minutos antes de servir.

 Categoria: Torta, pizzas e pães
 Esta receita: usa microondas, é light, especial para diabéticos
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Média
 Tempo de preparo: 25 min
 Rendimento: 6 porções
 Calorias: 140 Cal por porção
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