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Terra Culinária Cybercook

 Culinária Saudável
 Sobremesas: Bolos
 Bolo light de frutas

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 Ingredientes:

1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de maisena
1 colher (sopa) de fermento em pó
5 colheres (sopa) de manteiga amolecida
1/2 xícara (chá) de açúcar
15 colheres (sopa) de leite desnatado fervente (150 ml)
3 claras batidas em neve
4 colheres (sopa) de geléia de abacaxi diet
3 xícaras (chá) de salada de frutas sem açúcar
1 colher (sopa) de açúcar de confeiteiro

 Modo de Preparo:
Em uma tigela, peneire a farinha de trigo, a maisena e o fermento em pó. Reserve. Bata por 2 minutos na batedeira a gema e 4 colheres (sopa) de manteiga. Junte o açúcar e bata por mais 5 minutos. Retire e, aos poucos, despeje o leite fervente, mexendo sempre. Aqueça o forno à temperatura média. Aos poucos, junte os ingredientes reservados e misture, de baixo para cima, sem bater. Por último, incorpore as claras e misture com cuidado. Com a manteiga restante, unte uma assadeira de 25 cm de diâmetro, enfarinhe, despeje a massa e asse por 35 minutos, ou até que enfiando um palito, ele saia limpo. Retire e desenforme ainda morno. Parta o bolo ao meio e recheie com a geléia. Com um cortador de 20 cm de diâmetro, corte o miolo da parte superior do bolo e coloque a salada de frutas dentro da cavidade. Polvilhe açúcar de confeiteiro e sirva gelado.

 Fonte: Revista Água na Boca

 Categoria: Sobremesas: Bolos
 Esta receita: é light
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Frio
 Dificuldade: Média
 Tempo de preparo: 30 min + tempo de forno
 Rendimento: 10 pedaços
 Calorias: 235 cal por fatia de 130 g
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