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 Culinária Saudável
 Grãos e Massas
 Canelone de legumes

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 Ingredientes:

8 lâminas de massa para canelone ou lasanha (12 cm x 17 cm)
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
4 dentes de alho em pedaços pequenos
3 xícaras (chá) de seleta de legumes congelada
200 g de queijo minas fresco em pedaços pequenos
sal e orégano desidratado a gosto
  molho
400 g de tomate pelado em conserva
1 colher (sopa) de azeite de oliva
4 colheres (chá) de cebola desidratada
2 colheres (sopa) de manjericão picado
sal a gosto

 Modo de Preparo:
Ligue o forno à temperatura média. Corte cada lâmina de canelone ao meio e reserve. Leve ao fogo uma panela com o azeite de oliva e o alho e frite, mexendo de vez em quando, até o alho dourar. Misture a seleta e o queijo e deixe no fogo por 3 minutos. Salpique o sal e o orégano e mexa delicadamente. Retire do fogo. Distribua o recheio no centro de cada lâmina de massa e enrole no formato de um canudo. Disponha os canelones numa assadeira refratária e reserve. Molho: pique o tomate pelado aproveitando o molho e reserve. Coloque o azeite de oliva na mesma panela do refogado, junte a cebola e doure-a. Acrescente o tomate com o molho, o manjericão e acerte o sal. Retire do fogo depois de 4 minutos e regue a parte central dos canelones. Leve ao forno por 10 minutos. Retire do forno e sirva em seguida.

 Fonte: Revista Menu

 Categoria: Grãos e Massas
 Esta receita: é vegetariana
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 25 minutos + o tempo de forno
 Rendimento: 4 porções
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