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Terra Culinária Cybercook

 Culinária Saudável
 Sobremesas: Doces
 Pavê de abacaxi

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 Ingredientes:

  Pão-de-ló
3 ovos
12 colheres (sopa) de adoçante em pó para culinária
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de margarina light
  recheio
1 abacaxi-pérola pequeno (cerca de 1 kg)
5 colheres (sopa) de adoçante em pó para culinária
250 g de cottage
1 colher (sopa) de menta picada

 Modo de Preparo:
Pão-de-ló: coloque os ovos e o adoçante numa tigela refratária. Leve ao fogo, em banho-maria, mas não deixe o fundo da tigela encostar na fôrma. Bata com um batedor manual por 10 minutos, ou até ficar homogêneo. Retire do fogo e do banho-maria e bata por mais 5 minutos, ou até obter um creme leve. Ligue o forno à temperatura média. Em outra tigela, peneire a farinha e junte ao creme, aos poucos, mexendo com cuidado até obter uma massa homogênea. Forre com papel-manteiga uma assadeira de 20 cm x 29 cm, unte com a margarina e enfarinhe. Despeje a massa e leve ao forno por 25 minutos, ou até a massa dourar. Não deixe dourar demais, para a massa não endurecer. Retire do forno, espere amornar, desenforme, corte em 14 fatias de 2 cm x 12 cm e reserve. Recheio: descasque o abacaxi, pique-o em cubos pequenos, eliminando o miolo mais duro, e coloque numa panela com o adoçante. Leve ao fogo e cozinhe por 10 minutos, ou até obter uma calda rala. Retire do fogo, reserve a metade do abacaxi e transfira o restante para o processador. Adicione o cottage e a menta e bata até obter um creme. Distribua as fatias de pão-de-ló em 6 taças, com capacidade para 250 ml cada uma. Disponha o creme, cubra com o abacaxi reservado e leve para gelar por 2 horas. Se preferir, decore com folhas de menta.

 Fonte: Revista Água na Boca

 Categoria: Sobremesas: Doces
 Esta receita: é light
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Frio
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 40 min + o tempo de forno e de geladeira
 Rendimento: 6 taças
 Calorias: 180 cal por taça
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