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 Culinária Saudável
 Saladas
 Salada de feijão branco com rúcula

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 Ingredientes:

200 g de feijão branco
1 cebola grande em rodelas finas
2 tomates médios sem sementes picados
1 colher (sopa) de vinagre balsâmico
1 maço médio de rúcula
sal e pimenta-do-reino a gosto

 Modo de Preparo:
Lave o feijão e deixe-o de molho na água por 5 horas. Em seguida, escorra a água e coloque-o na panela de pressão. Junte 700 ml de água, feche a panela, leve ao fogo e cozinhe até o feijão ficar macio. Tome cuidado para não cozinhar demais. Retire do fogo, elimine a pressão, abra a panela e escorra a água. Reserve. Misture numa tigela a cebola, o tomate, o vinagre, o sal e a pimenta-do-reino. Regue o feijão, ainda quente, e disponha a mistura numa saladeira. Sirva com a rúcula.

 Fonte: Revista Menu

 Categoria: Saladas
 Esta receita: é light, é vegetariana
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Frio
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 45 minutos
 Rendimento: 8 porções
 Calorias: 100 cal por porção
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