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Terra Culinária Cybercook

 Culinária Saudável
 Sobremesas: Doces
 Creme de ricota com manga

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 Ingredientes:

polpa de 1 manga grande
1/2 xícara (chá) de creme de leite light
300 ml de leite desnatado
1 colher (chá) de essência de baunilha
200 g de ricota
2 gemas
4 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó forno e fogão

 Modo de Preparo:
Coloque no liquidificador a manga e o creme de leite e bata até ficar homogêneo. Reserve na geladeira. Coloque no liquidificador o leite, a baunilha, a ricota, as gemas e o adoçante. Bata por 2 minutos e despeje numa panela. Leve ao fogo baixo e cozinhe, sem parar de mexer, por 4 minutos ou até encorpar. Retire do fogo, disponha a tigela dentro de um recipiente com gelo. Cubra-a com filme plástico e reserve na geladeira por 15 minutos. No momento de servir, misture cuidadosamente o creme de manga com o de ricota. Distribua em taças e decore com fava de baunilha.

 Fonte: Revista Menu

 Categoria: Sobremesas: Doces
 Esta receita: é light
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Gelado
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 25 min
 Rendimento: 8 porções
 Calorias: 135 cal por porção
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