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 Saladas
 Salada de lentilha com frutos do mar

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 Ingredientes:

1/2 xícara (chá) de lentilha vermelha
1/2 xícara (chá) de lentilha verde
4 lulas médias cortadas em tiras finas
8 mariscos médios com meia casca
12 vôngoles médios com casca
5 colheres (sopa) de azeite de oliva
8 camarões médios limpos
1 cebola pequena ralada
folhas de 6 ramos de salsinha picadas finamente
1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
sal e pimenta-do-reino a gosto

 Modo de Preparo:
Lave as lentilhas separadamente e coloque numa panela a lentilha verde com 1 litro de água. Tampe parcialmente a panela e leve ao fogo por 15 minutos. Junte a lentilha vermelha e deixe por mais 5 minutos, ou até ficarem macias. Retire do fogo, escorra a água, passe a lentilha por água fria e deixe escorrer numa peneira. Coloque as lulas numa panela com 1/2 litro de água fervente e 2 colheres (chá) de sal por 1 minuto. Retire do fogo, tire as lulas com uma escumadeira e reserve. Na mesma panela com água fervente, coloque os mariscos e os vôngoles e deixe no fogo por 1 a 2 minutos. Retire do fogo, escorra a água e reserve os mariscos e os vôngoles. Descarte os que não abrirem. Numa frigideira, aqueça 3 colheres (sopa) de azeite, junte os camarões e grelhe-os por 2 a 3 minutos, ou até dourar levemente dos dois lados. Adicione a lula, o marisco e o vôngole, tempere com o sal e a pimenta-do-reino e refogue rapidamente, salteando de vez em quando. Retire do fogo e reserve. Em outra frigideira, leve ao fogo o azeite de oliva restante e a cebola e refogue, mexendo de vez em quando, por 3 minutos, ou até a cebola ficar macia. Incorpore as lentilhas, a salsinha e o sal e refogue, salteando de vez em quando, por 30 segundos. Retire do fogo. Distribua a lentilha nos pratos e sirva com os frutos do mar. Regue com o azeite de oliva extravirgem misturado com salsi¬nha bem picada.

 Fonte: Revista Menu

 Categoria: Saladas
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Frio
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 4 porções
 Rendimento: 50 min
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