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 Culinária Saudável
 Sobremesas: Doces
 Creme inglês com morango, kiwi e calda de laranja

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 Ingredientes:

1 fava de baunilha
1 xícara (chá) de leite desnatado
3 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó forno e fogão
2 gemas
8 morangos médios picados
4 kiwis médios descascados picados
1/2 xícara (chá) de suco de laranja
2 colheres (chá) de maisena
1 colher (sopa) de rum

 Modo de Preparo:
Abra a baunilha no sentido longitudinal, raspe, coloque numa panela com o leite e leve ao fogo até ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos. Retire do fogo, tampe a panela e reserve. Numa tigela, bata com um batedor manual o adoçante com as gemas, até obter um creme claro. Aos poucos, adicione o leite. Transfira a mistura para uma panela, leve ao fogo baixo e cozinhe por 2 minutos, ou até obter um creme espesso, mas não deixe ferver. Retire do fogo e reserve. Aqueça uma frigideira antia¬derente e coloque o morango e o kiwi. Grelhe até dourar levemente. Retire do fogo e reserve. Coloque numa panela o suco de laranja, a maisena (dissolvida em um pouco de suco de laranja) e o rum. Leve ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer. Assim que encorpar, retire do fogo. Sirva as frutas com o creme inglês e a calda de laranja.

 Fonte: Revista Menu

 Categoria: Sobremesas: Doces
 Esta receita: é light
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 25 min
 Rendimento: 4 porções
 Calorias: 140 cal por porção
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