Culinária

 > Culinária
notícias por e-mail   fale conosco  rss
Capa
Cardápio da Semana
Culinária Saudável
Especiais
Internacional
Lista de Supermecado
Manual da Cozinha
Microondas
Só para crianças
Todas as Receitas
Capital Gourmet
CyberDiet
Drinks e Bar
GW Gastronomia
Vinhos
Receba todas as novidades por e-mail
Participe! Envie suas sugestões ao canal
Terra Culinária Cybercook

 Todas as Receitas
 Carnes
 Minimedalhão de filé mignon com vinagrete de agrião

Envie para um amigo Imprimir

 Ingredientes:

1/2 maço pequeno de agrião
2 tomates médios sem sementes picados
6 colheres (sopa) de vinagre de maçã
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 abobrinha média em fatias finas
8 minimedalhões de filé mignon
sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

 Modo de Preparo:
Lave o agrião, seque e separe somente as folhas e os talos mais macios. Pique-os finamente, disponha numa tigela e misture os tomates, o vinagre, o azeite de oliva e o sal. Reserve na geladeira. Leve uma frigideira antiaderente ao fogo e deixe aquecer. Disponha as fatias de abobrinha e grelhe até dourar de maneira uniforme dos dois lados. Retire do fogo e reserve. Na mesma frigideira, disponha, aos poucos, os minimedalhões e grelhe dos dois lados até dourar a superfície. No final, tempere com o sal e a pimenta-do-reino. Retire do fogo. Distribua a abobrinha grelhada nos pratos e, por cima, disponha os minimedalhões. Sirva com o vinagrete de agrião e decore com agrião precoce, orégano fresco e pimenta-do-reino.

 Revista Menu

 Categoria: Carnes
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 15 min
 Rendimento: 4 porções
 Calorias: 140 cal por porção
Volta