Culinária

 > Culinária
notícias por e-mail   fale conosco  rss
Capa
Cardápio da Semana
Culinária Saudável
Especiais
Internacional
Lista de Supermecado
Manual da Cozinha
Microondas
Só para crianças
Todas as Receitas
Capital Gourmet
CyberDiet
Drinks e Bar
GW Gastronomia
Vinhos
Receba todas as novidades por e-mail
Participe! Envie suas sugestões ao canal
Terra Culinária Cybercook

 Culinária Saudável
 Sobremesas: Doces
 Arroz-doce light com pêssegos grelhados

Envie para um amigo Imprimir

 Ingredientes:

1 xícara (chá) arroz lavado e escorrido
1 pedaço de canela em rama
6 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão
2 xícaras (chá) de leite desnatado
1/2 xícara (chá) de leite de coco light
2 pêssegos grandes
1 colher (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de creme de leite light

 Modo de Preparo:
Coloque numa panela o arroz e 1 litro de água. Leve ao fogo por 25 minutos, ou até o arroz ficar macio. Retire do fogo, escorra a água, incorpore a canela, o adoçante, o leite e o leite de coco. Volte ao fogo e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, por 10 minutos, ou até ficar cremoso. Retire o arroz-doce do fogo, disponha numa tigela e leve para gelar por 2 horas. Passado o tempo, lave os pêssegos, parta-os ao meio, elimine os caroços e corte em rodelas não muito finas. Grelhe-os numa frigideira antiaderente aquecida. Polvilhe o açúcar, salteie as rodelas de pêssego e retire do fogo. Distribua o pêssego nos pratos, disponha o arroz-doce em forma de quenelle e o creme de leite. Decore a gosto e sirva.

 Revista Menu

 Categoria: Sobremesas: Doces
 Esta receita: é light
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Frio
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 45 min + o tempo de geladeira
 Rendimento: 8 porções
 Calorias: 160 cal por porção
Volta