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 Culinária Saudável
 Acompanhamentos
 Panqueca light de queijo Minas

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Tirolez

 Ingredientes:

  Massa
1 colher (sobremesa) de azeite de oliva
2 xícaras (chá) de leite desnatado
1 xícara (chá) farinha de trigo
3 ovos
sal
  Recheio
400 g queijo minas light Tirolez
1/2 lata de molho de tomate

 Modo de Preparo:
Massa: bata os ovos com o leite, a farinha de trigo e o sal no liqüidificador. Esquente o azeite de oliva em uma frigideira rasa. Adicione uma porção da massa (aproximadamente 5 colheres de sopa) para fritar. Com uma escumadeira, vire a massa, para dourar dos dois lados. Reserve as panquecas. Recheio: corte o queijo minas light Tirolez em fatias grossas. Recheie cada panqueca com 1 colher (sopa) de molho de tomate e uma fatia de queijo e enrole-as. Coloque em um refratário e cubra com o molho de tomate. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos, para derreter o queijo. Sirva em seguida.

 Dicas:
 Enfeite o prato com manjericão ou salsinha.

 Cortesia Queijos Tirolez
www.tirolez.com

 Categoria: Acompanhamentos
 Esta receita: é light
 Cozinha: Brasileira
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Fácil
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