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 Culinária Saudável
 Aves
 Frango com manga

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 Ingredientes:

300 g de cebola pequenas cortadas em rodelas
sal
500 g de peito de frango
2 mangas cortadas em cubinhos
1 pimenta verde
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 limão
1 colher (sopa) de maisena
1/2 copo de caldo de legumes
1 colher (sopa) de manteiga

 Modo de Preparo:
Corte o peito de frango em tirinhas e passe-as na farinha de trigo. Em uma panela, doure o frango na manteiga, junte a cebola e cozinhe, misturando, até que fique macio. Rale a casca do limão, esprema o suco e adicione ao frango. Acrescente a manga, e deixe cozinhar, misturando bem. À parte, dissolva a maisena no caldo de legumes, despeje sobre o frango e mexa bem. Por último, junte a pimenta verde ligeiramente amassada, acrescente sal e deixe cozinhar por mais alguns instantes, mexendo e sacudindo a panela até que o molho de cozimento engrosse. Sirva em seguida.

 Categoria: Aves
 Esta receita: é light, especial para diabéticos
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Fácil
 Rendimento: 4 porções
 Calorias: 265 Cal por porção
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