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 Culinária Saudável
 Aves
 Frango havaí

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 Ingredientes:

1 colher (sopa) de cebola picada
sal
1/2 xícara de caldo de galinha
400 g de peito de frango desossado e sem pele
2 colheres (sopa) de óleo de girassol
1/2 colher (sopa) de curry
100 g de abacaxi picado
pimenta-do-reino
1/2 xícara de leite desnatado
1/2 maçã ralada

 Modo de Preparo:
Tempere o frango e refogue numa frigideira anti-aderente, com óleo e cebola. Acrescente a maçã, o abacaxi, o curry e o caldo de galinha, mexendo até o frango ficar macio. Por último, adicione o leite e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos.

 Fonte: Zero Hora

 Categoria: Aves
 Esta receita: é light, especial para diabéticos
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Fácil
 Rendimento: 4 porções
 Calorias: 150 Cal por porção
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