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 Culinária Saudável
 Grãos e Massas
 Macarrão com salmão

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 Ingredientes:

1 cebola grande ralada
sal a gosto
1 colher (sobremesa) de azeite
1 dente de alho amassado
pimenta-do-reino a gosto
2 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco light
1 colher (sopa) de salsinha picada
2 xícaras (chá) de fundo de alcachofra cozido
300 g de macarrão penne
150 g de queijo cremoso light
300 g de salmão fresco picado

 Modo de Preparo:
Leve ao fogo uma panela grande com 3 litros de água e sal; quando ferver, coloque o macarrão e cozinhe até que esteja al dente, reserve-o. Aqueça o azeite, junte a cebola, o alho e frite até que murchem. Junte o salmão e o vinho e deixe em fogo médio até que o salmão esteja cozido. Retire-o do fogo e passe-o pelo processador, formando uma pasta. Adicione o queijo cremoso, misture bem e tempere com sal e pimenta.

Leve novamente ao fogo, acrescente o fundo de alcachofra cortado em tiras finas e refogue por alguns segundos. Adicione a salsinha, misture e sirva acompanhando o macarrão.

 Categoria: Grãos e Massas
 Esta receita: é light, especial para diabéticos
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 50 min.
 Rendimento: 6 porções
 Calorias: 298,65 Cal por porção
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