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 Culinária Saudável
 Torta, pizzas e pães
 Pão doce de coco

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 Ingredientes:

1 e 1/2 xícara (chá) farinha de trigo
1 ovo
2 colheres (sopa) de coco sem açúcar para polvilhar
  Cobertura
1/2 colher (sopa) de maisena
  
1 gema de ovo batida para pincelar
15 g de fermento biológico
  Creme
essência de baunilha a gosto
1 e 1/2 colher (sopa) de leite desnatado
  
1 colher (sopa) de margarina light
1/2 colher (chá) de adoçante líquido
  Cobertura
essência de coco a gosto
  Creme
1/2 xícara (chá) de água
  Cobertura
1/2 xícara (chá) de água
  Creme
1 e 1/2 colher (sopa) de farinha de trigo
  Cobertura
adoçante líquido a gosto

 Modo de Preparo:
Misture a farinha de trigo, o fermento esfarelado, a margarina, o ovo e o adoçante. Junte a água aos poucos, trabalhando a massa até que fique lisa. Trabalhe-a por mais alguns minutos. Cubra-a com um pano e deixe dobrar de volume. Abra-a e modele pães arredondados. Pincele-os com a gema, espalhe por cima uma porção de creme e assse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos. Retire do forno, espere esfriar, pincele com a cobertura e polvilhe com o coco.

Creme:

Dissolva o leite na água, junte a farinha, a baunilha e o adoçante. Misture bem e leve ao fogo. Mexa até engrossar. Retire do fogo, espere esfriar e utilize.

Cobertura:

Dissolva a maisena na água, junte a essência de coco e o adoçante. Misture bem e leve ao fogo até engrossar. Espere esfriar e utilize.

 Categoria: Torta, pizzas e pães
 Esta receita: é light, especial para diabéticos
 Temperatura: Frio
 Dificuldade: Média
 Tempo de preparo: 1h30
 Rendimento: 6 porções
 Calorias: 154 Cal por unidade
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