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 Culinária Saudável
 Saladas
 Salada de figos e espinafre

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Revista Água na Boca

 Ingredientes:

2 xícaras (chá) de folhas de alface
2 xícaras (chá) de folhas de espinafre
4 figos
120 g de blanquet de peru
  Molho de laranja e damasco
2 colheres (sopa) de creme de leite light
1 colher (chá) de azeite
2 colheres (sopa) de suco de laranja
1 colher (chá) de mostarda
4 damascos secos picados
1 pitada de pimenta síria
sal a gosto
1 colher (sopa) de hortelã fresca picada

 Modo de Preparo:
Coloque as folhas de alface e espinafre em uma saladeira. Por cima, distribua os figos descascados e cortados em quatro pedaços, intercalados com a blanquete em formato de meia-lua. Misture os ingredientes do molho e regue a salada na hora de servir.

 Dicas:
 Os figos podem ser substituídos por outra fruta de sua preferência, como pêra ou uva.

A pimenta síria é muito utilizada no preparo de pratos árabes, como o quibe. É uma mistura de pimenta-da-jamaica, pimenta-do-reino, canela, cravo-da-índia e noz-moscada.

 Fonte: Revista Água na Boca

 Categoria: Saladas
 Esta receita: é light
 Temperatura: Frio
 Dificuldade: Fácil
 Rendimento: 4 porções
 Calorias: 105 Cal por porção
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