Culinária

 > Culinária
notícias por e-mail   fale conosco  rss
Capa
Cardápio da Semana
Culinária Saudável
Especiais
Internacional
Lista de Supermecado
Manual da Cozinha
Microondas
Só para crianças
Todas as Receitas
Capital Gourmet
CyberDiet
Drinks e Bar
GW Gastronomia
Vinhos
Receba todas as novidades por e-mail
Participe! Envie suas sugestões ao canal
Terra Culinária Cybercook

 Culinária Saudável
 Lanches
 Sanduíche de filé e damasco

Envie para um amigo Imprimir

 Ingredientes:

350 g de filé mingnon cortados em tiras
2 colheres (sopa) de vinho tinto
1 colher (sopa) de molho de soja
2 colheres (sopa) de purê de tomate
8 damascos secos cortados em tiras
1 colher (chá) de tomilho
1 xícara de alface picada
4 pães franceses

 Modo de Preparo:
Frite a carne em frigideira antiaderente dos dois lados. Acrescente o restante dos ingredientes com 1/2 xícara de água e deixe reduzir o líquido. Recheie os pães aquecidos com a alface e distribua os filés com o molho.

 Fonte: Jornal Zero Hora

 Categoria: Lanches
 Esta receita: é light, especial para diabéticos
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Fácil
 Rendimento: 4 porções
 Calorias: 126 Cal por porção
Volta