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Terra Culinária Cybercook

 Culinária Saudável
 Sobremesas: Doces
 Taça de manga

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 Ingredientes:

2 mangas haden grandes
1 iogurte desnatado
1/2 xícara (chá) de água
1 envelope de gelatina sem sabor
4 colheres (sopa) de adoçante em pó

 Modo de Preparo:
Descasque a manga, corte em pedaços e coloque no liquidificador com o iogurte. Bata até que se forme um purê. Aqueça a água em banho-maria e dissolva bem a gelatina. Acrescente à mistura do liquidificador com o adoçante e bata por alguns instantes. Despeje em taças individuais e leve à geladeira por 4 horas. Na hora de servir, acompanhe com creme chantilly light.

 Categoria: Sobremesas: Doces
 Esta receita: é light, especial para diabéticos
 Temperatura: Gelado
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 20 min.
 Rendimento: 4 porções
 Calorias: 48,68 Cal por porção
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