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 Culinária Saudável
 Torta, pizzas e pães
 Torta deliciosa

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Revista Água na Boca

 Ingredientes:

300 g de batatas cozidas e amassadas
1 colher (sopa) de parmesão ralado
1 clara de ovo
sal a gosto
  Recheio
1 cebola picada
2 colheres (chá) de azeite
1 repolho branco picado
1 tomate picado
2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas
2 colheres (sopa) de pimentão vermelho picado
1 colher (sopa) de salsinha picada
1 vidro de leite de coco light
sal a gosto

 Modo de Preparo:
Massa

misture a batata com o queijo parmesão e a clara. Tempere com o sal e forre o fundo e os lados de um refratário médio. Reserve.

Recheio

Refogue a cebola no azeite e junte o repolho, o tomate, a azeitona, o pimentão e a salsinha. Deixe cozinhar por 5 minutos. Retire do fogo e adicione o leite de coco. Misture, acerte o sal e coloque sobre a batata. Leve ao forno alto, por cerca de 10 minutos.

Para enriquecer ainda mais a refeição, acompanhe esta torta com grelhados. Para variar, substitua a batata por mandioca. Se preferir, substitua o leite de coco light por creme de leite light.

 Fonte: Revista Água na Boca

 Categoria: Torta, pizzas e pães
 Esta receita: é light
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Fácil
 Tempo de preparo: 1h
 Rendimento: 6 porções
 Calorias: 155 Cal por porção
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