Culinária

 > Culinária
notícias por e-mail   fale conosco  rss
Capa
Cardápio da Semana
Culinária Saudável
Especiais
Internacional
Lista de Supermecado
Manual da Cozinha
Microondas
Só para crianças
Todas as Receitas
Capital Gourmet
CyberDiet
Drinks e Bar
GW Gastronomia
Vinhos
Receba todas as novidades por e-mail
Participe! Envie suas sugestões ao canal
Terra Culinária Cybercook

 Microondas
 Carnes
 Alcatra com curry

Envie para um amigo Imprimir

 Ingredientes:

1 cebola média picada
1/4 de colher (chá) de sal
1 colher (chá) de curry
1/2 xícara (chá) de salsão picado
400 g de tomate sem pele e sem semente
1/4 de colher (chá) de pimenta-do-reino
1 pimentão vermelho picado
1 pimentão verde picado
750 g de alcatra
1 colher (sopa) de maisena
1 xícara (chá) de leite desnatado

 Modo de Preparo:
Corte a carne em tiras finas. Em um refratário, coloque a carne, o salsão, a cebola, os pimentões e leve ao microondas em potência alta por 8 a 10 minutos, ou até amaciarem. Mexa a cada 2 minutos. Misture a maisena com o leite e junte à carne; misture bem. Adicione o tomate picado, o curry, o sal e a pimenta. Misture e volte ao microondas por 8 a 12 minutos em potência alta. Quando a carne estiver macia e o caldo engrossado, tire do forno.

 Categoria: Carnes
 Esta receita: usa microondas, é light, especial para diabéticos
 Temperatura: Quente
 Dificuldade: Média
 Tempo de preparo: 25 min.
 Rendimento: 6 porções
 Calorias: 270 Cal por porção
Volta