1 xícara (chá) de leite desnatado
4 ameixas secas sem caroço
2 colheres (sopa) aveia em flocos
1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo:
Bata no liquidificador 1 xícara (chá) de leite desnatado bem gelado, as ameixas secas sem caroço, a aveia em flocos e o mel. Bata tudo até ficar homogêneo. Sirva a seguir.
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