O smoothie de frutas vermelhas é uma ótima opção para as manhãs de calor
Foto: Divulgação
Ingredientes
2 polpas congeladas de amora
180 g de iogurte light de frutas vermelhas
1 colher de sopa de gérmen de trigo
250 ml de suco de laranja natural
2 polpas congeladas de amora
180 g de iogurte light de frutas vermelhas
1 colher de sopa de gérmen de trigo
250 ml de suco de laranja natural
Modo de preparo
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até que se misturem, mas sem deixar que a polpa dissolva completamente (consistência cremosa). Sirva gelado.
Sugestão da Batavo
- Terra
